Confession: Comment j’ai failli ruiner ma relation

3 octobre 2018 0 Par admin

Ce conseil de relation fait des miracles.
J’ai une confession à faire.
J’ai failli ruiner ma relation avec mon mari, Sam.
Pas parce que je ne savais plus si je l’aimais plus.
C’était à cause de mon habitude de tout faire de moi.
Laissez-moi vous expliquer plus loin…
Quand il était occupé avec un projet au travail, j’avais des pensées du genre: « Il ne doit plus se soucier de moi. »
Quand il semblait distant, je me disais: «Il a à peine fait attention à moi toute la journée. Comment osait-il!? »
Quand il a oublié de prendre le nettoyage à sec, je me suis dit: «Qu’est-ce qu’il pense? Je suis censé tout faire?  » Quelque chose me dit que tu peux raconter…
Ma pire habitude qui avait tendance à saboter notre amour était ma propre tendance à penser à partir d’un univers égocentrique. Et la majeure partie de ma paranoïa était une recréation des traumatismes que j’avais vécus en tant que petite fille non désirée, grandissant dans une famille alcoolique. Si mon mari était éloigné, je penserais, Il se fiche de moi. Ou je suis invisible. Ou encore, un de mes favoris auto-sabotant, sombre et sombre – je ne suis tout simplement plus attirant. C’était toujours à propos de moi.
Surtout quand mon mari et moi nous nous sommes disputés ou mal compris. Mais quand je me suis débarrassé de mon ego et que je l’ai remarqué – ce qui se passait vraiment avec lui -, c’était une toute autre histoire. Il était vraiment inquiet pour l’argent. Ou avoir du mal à vieillir ou craindre de perdre son avantage. Ou s’inquiéter des défis de l’entreprise. En fait, c’était à propos de LUI! J’étais choqué.
Heureusement, je m’attrape maintenant quand je commence à descendre le tunnel de fabrication de choses sur moi, je m’attrape moi-même. Mais dans les premiers jours de notre mariage, nous avons eu beaucoup de difficultés!

C’est ici…
Je l’appelle la session miracle de 10 minutes.
Quand nous avons commencé à nous séparer au début de notre mariage, Sam et moi nous sommes engagés à planifier et à pratiquer une session formelle de miracle de 10 minutes l’un avec l’autre tous les jours. Au cours de ces séances, l’un de nous deux a parlé librement de tout ce qui lui passe par la tête alors que l’autre a simplement écouté avec une attention soutenue. L’auditeur n’a pas parlé. Peu importe ce que. C’est ensuite au tour de l’auditeur de parler. Nous avons utilisé une horloge et honoré une session complète de dix minutes pour chacun de nous. Tout ce qui était dit à cette époque était sacré et ne pouvait être évoqué lors d’une dispute.